"ПОИСК КОНТАКТА СО СВОИМ ТЕЛОМ"
11-14 сентября
Четырёхдневный ретрит в Карелии от Александры Бодровой
Духовные и телесные практики в лесу
Мы будем прорабатывать глубинные блоки, вытаскивать из себя страхи и раскрепощаться, чтобы ощутить гармонию с собой и окружающим нас пространством.
Дружелюбная и аутентичная атмосфера
Здесь будут только люди, которые объединены общей идеей и намерением почувствовать себя настоящую.
Только чистая женская созидательная энергия.
Включен трансфер, питание, проживание
Мы постарались сделать для вас всё как можно удобнее! Прямой трансфер до места из Питера, вкусная еда, комфортное проживание прямо в лесу!
О чём этот ретрит
В каждом из нас скрыт огромный потенциал, который мы не реализуем, откладывая это на потом.

Этот выезд направлен, прежде всего, для поиска контакта с cобой, через подключение ощущений во всём теле. Мы будем заново учиться проживать каждый момент своей жизни на тысячу процентов, реагируя на сигналы и импульсы своего тела. Проживать коллективный опыт здесь и сейчас, чувствовать рядом человека близкого по духу.

Вытащим себя из повседневного быта и окунёмся с головой в энергетику леса, воды и инстинктов которые природа заложила внутри нашего тела.

Изменим своё отношение к дискомфорту, почувствуем невероятный импульс для реализации и всё это через знакомство с собой настоящими.
Что будет на ретрите
Главные практики которые нас ждут
Баня и чаепития
Проведём обряд первого пара.
Хорошенько разогреемся до самых глубинных мышц, чтобы тело задышало каждым миллиметром кожи. Будем дышать ароматными маслами и парить друг друга. Нас ждёт чаепитие и интересные беседы.
Танцевальные практики
С помощью различных упражнений по импровизации мы будем погружать внимание в тело. В ваши ощущения своего тела, ощущения движения и ощущения пространства. И с этим вниманием мы будем создавать движение.
Практика стояния на гвоздях
Практика стояния на гвоздях - это очень глубокий процесс работы с подсознанием. На ретрите мы заглянем в самую суть своих фундаментальных навыков. Исследуем, как сильные, так и слабые стороны. Проведём процесс растождествления с теми факторами, которые не дают возможности быть собой.
Тематические беседы
Будем много общаться о чувствах и динамике тела в пространстве, реализации себя в повседневной жизни и обычных женских проблемах с которыми мы сталкиваемся каждый день. Разделим опыт и переживания друг с другом.
@abodrova
Привет!
Я фотограф, работаю в сфере художественной фотографии семнадцать лет. Последние годы серьезно и глубоко изучаю взаимодействие фотографа и модели, цвет и свет, снимая по всему миру женские портреты, ню, архитектуру, природу. Помимо фотографии изучаю причины негативных, разрушающих установок людей, которые обращаются ко мне за съемкой портретов или ню, работаю с ними через диалог и процесс съемки, ищу инструменты самоподдержки.
    Александра Бодрова
    Подробнее о мастерах и практиках
    @gvozdi_zolotkov
    Мастер практики стояния на гвоздях.
    Трансформационный коуч.
    Изучает психотерапию в Санкт-Петербургском институте Гештальта.

    Провёл через свои практики более 4000 человек.
    10000 часов терапии.
    Установил мировой рекорд по стоянию на гвоздях.
    Создал уникальный курс, кардинально меняющий жизнь человека за 4 сессии.
      Максим Золотков
      Практика стояния на гвоздях - это очень глубокий процесс работы с подсознанием. На ретрите мы заглянем в самую суть своих фундаментальных навыков. Исследуем, как сильные, так и слабые стороны. Проведём процесс растождествления с теми факторами, которые не дают возможности быть собой. Речь идёт о нашем отношении, как к физической боли, так и ментальной. Страхи и ограничивающие убеждения. Блоки и зажимы - как в теле, так и в голове. Установки - деструктивного и негативного плана. Подавленные эмоции, заблокированные воспоминания. И всё то, что тянет вниз, и не даёт возможности пойти в рост и развитие.
      Гвозди меняют человека. Точнее меняют поведение и взгляд на вещи. Приходит понимание своих реальных возможностей, способностей. Удаётся перестать следовать сценарию. Потому что меняется отношение к дискомфорту. И появляется желание действовать, не смотря ни на что.
      Когда человек встаёт на гвозди, он чувствует боль. Но чувствует её ровно столько, сколько содержит внутри. Внутреннее содержание зависит от того, как человек жил. Точнее от того, как он проживал дискомфорт.
      И проживая на гвоздях свой внешний (физический) дискомфорт, мы проживаем свой внутренний (ментальный/душевный), тем самым, исчерпывая потенциал проблемы до нуля.
      Это даёт возможность пересмотреть своё отношение к дискомфорту. И перестать уделять так много внимания и энергии его избеганию. Так зарождается новый фундаментальный навык. Так появляется потенциал идти к цели, не взирая на страх. Так появляется энергия для того, чтобы жить, а не существовать.
      Именно этому мы посвятим практику на ретрите. Изменим своё отношение к дискомфорту. Узнаем, на что в действительности способны. Почувствуем невероятный импульс для реализации. И всё это через знакомство с собой настоящими.
      Практика стояния на гвоздях
      @andrei.lazarev_
      Исследователь и практик движения с 14-летним стажем. Родом из северного города Мурманска, в мой фундамент движения легло боевое искусство Капоэйра. Только с 18 лет начал практиковать уличные стили танца: брейкинг, хип-хоп, хаус, в дальнейшем изучал контактную импровизацию, контемпорари, техники актёрского мастерства, буто, гага, различные импровизационные техники — смешиваю различные направления и экспериментирую с движением.

      Приглашённый педагог и судья фестивалей в разных городах России, Беларуси, Нидерландах и Люксембурге.

      Создатель международного фестиваля экспериментального танца OPEN YOUR MIND, который проходит в 5 странах мира.

      Работал в постановках Лилии Бурдинской и Владимира Варнавы
        Андрей Лазарев
        В рамках ретрита я поделюсь несколькими инструментами своей авторской программы «Ключи к движению».
        Ключи к движению – набор инструментов, которые помогают находить новые грани в личном танце и движении через работу с формой и структурой тела, внутренними ощущениям, воображением и танц-мышлением, а также через контакт с другими людьми.
        С помощью различных упражнений по импровизации я буду погружать ваше внимание в тело. В ваши ощущения своего тела, ощущения движения и ощущения пространства. И с этим вниманием мы будем создавать движение.
        Мы будем находить слепые зоны в теле, куда движение не доходит, и прорабатывать их. Увеличивать зоны вашего лимита движения и внимания. Создавать возможность выбора многогранности реализации движения.
        И всё это через импровизацию.
        Практика
        «Ключи к движению»
        Где будет проходить
        Живописное место в лесу на самом берегу Ладоги
        Стоимость: 35000 р.
        Всего есть 25 мест, осталось 2.
        В оплату уже всё включено: трансфер туда и обратно, проживание,
        питание и программа ретрита. Ещё подробнее вы можете узнать нажав кнопку.
        Made on
        Tilda